بعض الأعراض التى تؤرق الأم أثناء الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم
(وحملته أمه وهنا على وهن ) صدق الله العظيم


 تتعرض الأم الحامل  لبعض الأعراض التى تضايقها أثناء الحمل , لكنها لا تضر بالأم ولا الجنين

يفضل عدم تناول أى ادوية لهذه الأعراض الا بأمر الطبيب

1- الأرهاق

الشعور بالأرهاق

زيادة فترات

يعدوا من الأعراض الطبيعية للحمل نتيجة ازدياد هرمون البروجسترون

يجب تنظيم مواعيد الوجبات خاصة مع طول فترات النوم

2-الشعور بالحر

يزيد الشعور بارتفاع درجة الحرارة يكون الجلد ساخنا ولكن تكون درجة حرارة الجسم طبيعية

هذا بسبب تاثير الهرمونات على الأوعية الدموية الطرفية لكى تتخلص من الطاقة الزائدة الآتية من العمليات الحيوية للجنين

3- الصداع

يزداد الشعور بالصداع مع بداية الحمل ثم يقل فى الشهور الوسطى وقد يكون بدون سبب أو بسبب عدم ثبات مستوى السكر بالدم

ولكن يجب استثناء ما يلى


# التهاب الجيوب الأنفية
# أسباب تخص النظر
# الضغط العصبي و الأنفعال
# مشاكل بالرأس و المخ

4- الغثيان و القئ

ينتشر هذا العرض مع الحمل خاصة فى أول ثلاثة شهور و قد يستمر حتى
 الشهر الخامس

يزيد هذا الأحساس فى الصباح و قد يستمر طوال اليوم

هذا بسبب زيادة هرمون الحمل HCG  و هرمون الأستروجين


لتقليل الأحساس بالعرض

تناول وجبات صغيرة متكررة

تناول فيتامين ب 6

الأبتعاد عن الأطعمة ذات الروائح الشديدة



فى بعض الحالات قد يكون القئ شديدا لدرجة اصابة الجسم بالجفاف و اختلال فى نسبة حموضة الدم




4- زيادة افراز اللعاب

يعتبر هذا العرض من الأعراض التى تؤرق الأم و تسبب لها الضيق و الأحراج و قد تضطر لتقليل السوائل لكى تقلل من اللعاب مما يشكل خطورة على الكلى

بعض الأمهات يتناولن النشاء بشكل كبير مما يزيد عندهن هذا الأحساس لأن النشا تزيد من افرازات الغدد اللعابية وهذا يسبب سوء تغذية للأم و الجنين                                                                                                                                                                

لتقليل هذا الأحساس

تناول أقراص البيلادونا 8 : 15 مليجرام  4   مرات يوميا

5- الوحم

الميل الشديد لأكل أشياء غريبة سواء كتن طعام أو غير طعام مثل ( الثلج - النشاء - الطين - المخللات ......

يزيد هذا الأحساس بشكل واضح عند الأمهات اللاتي يعانين من فقر الدم بسبب نقص تناول الحديد

لابد أن نوضح للأم أن عند تناول أطعمة غريبة لفترات طويلة تحل محل الوجبات المتكاملة يؤثر هذا علي صحتها و صحة طفلها

لتقليل هذا العرض

تناول طعام متكافىء

معالجة فقر الدم يقلل الأحساس بالوحم بشكل كبير

 

الحموضة

ارتجاع محتويات المعدة الحمضية إلى أسفل المرئ بسبب ضغط الحمل على المعدة بالأضافة إلى إرتخاء الصمام الفاصل بين المعدة و المرئ بسبب هرمونات الحمل



لتقليل هذا العرض

تناول وجبات صغيرة متفرقة

عدم الإستلقاء أو الميل إلى الأمام  بعد تناول الطعام

تناول الخيار المبشور أو قطعة صغيرة من الجبن

يمكن تناول مضادات الحموضة و يفضل ألا تكون في شكل صديوم حتى لا تسبب احتجاز الماء و التورم

عند عدم حدوث تحسن يجب إستشارة الطبيب





الإمساك

يزيد مع الحمل  بسبب

ضغط الحمل على القولون


بطء حركة القولون بسبب هرمون البروجسترون


لتقليل هذا العرض

زيادة كمية السوائل

رياضة يومية خفيفة

يمكن استعمال الملينات تحت إشراف الطبيب



البواسير



تبدأ بظهور أوعية دموية و دوالى بالشرج

يساعد الحمل على ظهور البواسير و زيادة أعراضها و تكرار الأصابة بها بسبب

زيادة الضغط بسبب حجم الرحم المتزايدعلى الأوعية الدموية بالمستقيم و الشرج بالأضافة إلي حدوث إمساك


لتقليل الأحساس بالعرض

العلاج الموضعي و التخدير الموضعي يقللان من التورم و الألم بالشرج

يعد استخدام الملينات بمثابة علاج لأنه يقلل من حدوث اللإمساك


قد تحدث جلطة فى الوريد الشرجي مما يسبب ألم شديد مما يستدعى فتحها جراحيا تحت مخدر موضعي

 

 

زيادة مرات التبول

يسبب الحمل احتقان بالأوعية الدموية بالمثانة

تؤثر هرمونات الحمل على المثانة بحيث تسبب الرغبة المتكررة في التبول

زيادة حجم الرحم و ضغط الجزء السفلى للجنين يسببان الضغط المستمر على المثانة و الرغبة المتكررة في التبول

يجب إستشارة الطبيب عند وجود ألم أو دم مع التبول فقد يكونا بسبب وجود ميكروب بمجرى البول

 

آلام الثديين

يسبب احتقان الثديين الم في أول الحمل و آخره بسبب تكوين القنوات و الغدد اللبنية

لتقليل هذا العرض

إرتداء حمالات صدر مناسبة الحجم طوال اليوم لرفع الثديين

وضع كمادات ثلج عدة مرات

آلآم الظهر

أثناء الحمل و مع إزدياد حجم الرحم تضطر الأم و بدون شعور أن تسقط كتيفيها إلى الخلف و راسها إلى الأمام لكى تحافظ على  توازنها

هذا الوضع يسبب تقوص  الفقرات القطنية و آلآم الظهر

 

تزيد آلآم الظهر أكثر بعد

التمارين الرياضة  -  المجهود العضلي - الإنحناء - رفع الأشياء الثقيلة- المشى - الإرهاق 

يزداد ألم الظهر كلما زاد حجم الرحم وىزيد أكثر عند زيادة الوزن ويعتمد على حالة الظهر قبل الحمل

أحيانا يحدث

 تيبس بعضلات الظهرمما يسبب إزدياد الألم

نوع من هشاشة العظام بسبب الحمل مما يؤدى إلى آلآم مبرحة بالظهر و الساقين

ظهور مشاكل العيوب الخلقية الموجودة بالعمود الفقري أو ظهور آثار لحوادث قديمة تسبب آلآما شديدة و قد تؤدى أحيانا إلى عدم القدرة على المشى أثناء الحمل

لتقليل هذا العرض

تعديل وضع الجسم اثناء المشى

تصحيح وضع الجلوس بوضع وسادة خلف الظهر

يفضل إرتداء حذاء ارتفاعه 2 بوصة لكى يصحح من انحناء العمود

ممارسة الرياضة الخاصة بتقوية عضلات الظهر

وضع القرفصاء بدلا من الأنحناء في الحياه اليومية

التدليك و الدهانات الموضعية و كمادات الماء الساخن لإسترخاء العضلات

عند وجود تيبس بالعضلات يمكن استخدام المسكنات المسموحة فى الحمل و الكمادات الساخنة و الراحة


عند وجود عيوب خلقية تعالج مع الحمل بإرتداء حزام الحوض مع راحة تامة بالسرير

آلآم المفاصل

تتسبب هرمونات الحمل في إرتخاء المفاصل مما يسبب عدم ثبات  و إستقرارالعظام في مفاصل الحوض الأمامية و الخلفية مما يسبب اللم


لتقليل هذا العرض

إرتداء حزام متخصص لتثبيت عظام الحوض

الراحة التامة بالسرير





مشاكل اليدين


قد يحدث تنميل و تخدىر للكفين و الأصابع أكثر وقت يكون في الصباح  و المساء ولكن لا يحدث لاصابع القدمين نهائيا

يكون هذا بسبب

تورم الأربطة بمفصل الرسغ مما يضغط على الأعصاب  و الأوتارالمارة تحته

وجود شد على العقدة العصبية الكتفية بسبب سقوط الكتفين الى الأمام بسبب إزدياد ثقل الرحم

غالبا ما يستمر بعد الولادة بسبب حمل الأطفال الرضع و بسبب وضع الرضاعة

الشد العضلي بالساقين

 

يكون بسبب

 

نقص الكالسيوم

نقص فيتامين ب

زيادة الفسفور

 

لتقليل هذا العرض

 

يفضل تناول الكالسيوم في شكل كربونات أو لكتات و ليس فوسفات الكالسيوم

 

تناول 8 ملي هيدروكسيد الألومنيوم 3 مرات قبل الأكل مما يقلل من امتصاص الفسفورو يزيد من امتصاص الكالسيوم

 

تدليك الساقين

 

كمادات ماء ساخن علي مكان الشد العضلي

 

شد القدمين الى المام برفق

 

عدم شد أصابع القدمين عند فرد الساقين اثناء القيام من النوم

 

أخذ فيتامين ب

 

 

 

التورم المائى

 

 

يظر دائما في الأماكن السفلى

 

يكون بسبب الإنسداد النسبي امام الدم العائد من الساقين غلى القلب بسبب حجم الرحم الكبير

 

أيضا يكون بسبب القابلية لتخزين الماء أثناء الحمل

 

لتقليل هذا العرض

 

 

 رفع مستوى القدمين مع النوم على الجانب الأيسر

التقليل من تناول الطعمة ذات الأملاح الكثيرة

ملحوظات هامة

يجب قياس الضغط بصفة دورية حتي لا يكون التورم بسبب إرتفاع الضغط

لاتستخدم مدرات البول نهائيا مع الحمل

 

 

 

الدوالي

 

دوالي الساقين و الأعضاء التناسلية الخارجية

 

يوجد عامل وراثي في الإصابة بدوالي الساقين

 

يحدث بسبب وجود الرحم الكبيركحاجز أمام رجوع الدم من الساق إلي القلب

 

 

لتقليل هذا العرض

 

ارتداء الشراب الطبي الضاغط

 

رفع القدمين عند الجلوس و النوم

 

ملحوظات هامة

 

الدوالي العميقة ربما تصاحب الدوالي السطحية

 

يجب ملاحظة ظهور أي عرض للجلطات العميقة مثل ( إحمرار الساق - ألم و تورم شديدين )

 

فحص دوري للجلطات العميقة

 

لا  يفضل التدخل الجراحي أو الحقن أثناء الحمل

 

زيادة الأفرازات المهبلية

تكون بسبب زيادة الأفرازات المخاطية من الغدد الموجودة بعنق الرحم تحت تأثير هرمون اللإستروجين

عند إزداد هذه الإفرازات بشكل كبير يمكن استخدام ماء مضاف إليه قليل من الخل

يجب أن تفرق عن الإلتهابات المهبلية التي يجب ان تعالج فور ظهورها